AMARE SE STESSE SIGNIFICA
- • Prestare attenzione alla propria voce interiore.
- • Sapersi perdonare, anche se non si è perfette.
- • Parlare a se stesse con affetto e dolcezza.
- • Ascoltare il proprio intuito, imparando a seguirlo con fiducia.
- • Sorridersi, quando ci si guarda allo specchio perché c'è sempre qualcosa di bello
- • Approvare se stesse anche quando si sbaglia
- • Impegnarsi per sviluppare appieno le proprie potenzialità.
- • Comprendere che i sensi di colpa non ci fanno bene.
- • Sapere quando dire "sì" e quando dire "no"
- • Godere dei momenti di piacere, perché ce li meritiamo.
- • Assumersi i rischi delle proprie scelte e osare, per non lasciare desideri incompiuti.
- • Essere felici dei propri successi, anche se piccoli.
- • Concedersi delle pause rigeneranti, come una coccola personale.
- • Apprezzare il proprio corpo per come è, perché è il nostro amico di viaggio
- • Accettare gli elogi che le persone ci rivolgono, senza pensare che "non sono veri".
- • Assumersi la responsabilità di se stesse e delle proprie azioni.
- • Concedersi il successo e la voglia di riuscire, senza sentirsi eccessive.
- • Aprirsi a dei momenti in cui non si deve dimostrare niente, per lasciarsi semplicemente andare ai propri desideri…
Simona Oberhammer
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